YB #4: Yoga f. Entspannung & Selbstliebe

Beschreibung

Yin Yoga ist ein sehr sanfter Yoga-Stil, bei dem Übungen nur im Sitzen oder Liegen auf der Matte durchgeführt werden. Um die tiefe Dehnung der Faszien zu begünstigen halten wir die Posen für mehrere Minuten, zum Teil unterstützt mit Hilfsmitteln. Das beruhigt zugleich das Nervensystem und wird von den meisten als sehr wohltuend empfunden. Mit sanften „Herz-Öffnern“ lösen wir körperliche und emotionale Blockaden und füllen unser Herz bei einer geführten Meditation mit Liebe und Mitgefühl für uns selbst und Andere. Du solltest am besten in locker sitzender und angenehm warner Kleidung zu dieser Yoga-Einheit erscheinen. Falls du deine eigene Matte benutzen möchtest, bring diese gern mit. ** auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse im Yin Yoga geeignet ** Bitte melde dich für jede Yoga-Einheit an und sichere dir deinen Platz im Yoga-Studio. Wähle für die Buchung bitte das entsprechende Zeitfenster im Buchungskalender aus. Möchtest du mehrere Kurse am 18.05. mitmachen, kannst du mehrere Yoga-Bites auswählen und in deinen Warenkorb legen. ANMELDESCHLUSS ist Dienstag, der 13. Mai. Zahlst du vorab, ist dein Platz sicher. Am Tag des Events zahlst du vor Beginn deines Yoga-Bites in bar, per Paypal oder mit Girocard. 1 Yoga-Bite = 15€ | 2 Yoga-Bites = 30€ | 3 Yoga-Bites = 45€ | 4 Yoga-Bites = 60€ | Tee & herrliche gesunde Snacks inklusive! Bei Vorabüberweisung sende bitte den entsprechenden Gesamtbetrag für die Anzahl Yoga-Bites, die du mitmachen möchtest und gib deinen Namen und das Datum des Events als Referenz an (z. B. "Claudia Müller YB 18.05.25"). Vielen Dank! Bankverbindung: Pura Vidya | IBAN: DE 9511 0101 0156 0253 5550 Hier nochmal alle Yoga-Bites am 18.05.25 (YB #1 mit Steffen oder Katrin, alle anderen mit Katrin): YB #1: 10:30 – 11:30 Yoga intensiv YB #2: 12:00 – 12:45 Umkehrhaltungen für jedermann YB #3: 13:15 – 14:00 Playful Vinyasa 🤸‍♀️ Yoga-Flow für Leichtigkeit YB #4: 14:30 – 15:15 YinYoga für Entspannung & Selbstliebe