Yoga-Wochenende im Harz
Für wen ist diese Yoga-Reise geeignet?
Sowohl EinsteigerInnen als geübte Yogis kommen hier auf ihre Kosten. Ein wenig sportlich solltest du sein und erste Erfahrungen mit Yoga wären toll. Akute körperliche Beschwerden teilst du mir am besten vorab mit.
Ziel unseres Yoga-Wochenendes ist dein positives Lebensgefühl. Das kannst du natürlich wunderbar mit deinen FreundInnen oder deiner Familie teilen: die von mir ausgewählten Hotels bieten dir komfortable, moderne Unterkünfte verschiedener Größe. Ob gemütliches Zimmer, stilvolles Apartment, luxuriöses Chalet oder doch lieber ein charmantes Tiny House – du findest ganz sicher was dein Herz begehrt. Du buchst über die Buchungsfunktion unten auf dieser Seite die Teilnahme am Yoga-Kurs und zahlst diesen online oder per Überweisung an Pura Vidya. Die Hotels halten standardmäßig ausreichend Doppelzimmer bereit, die du direkt beim Hotel buchst, zum etwas günstigeren Yoga-Angebotspreis. Du kannst deine Unterkunft über die Hotel-Website frei wählen. Hast du Fragen, ruf mich gern an oder schreib mir, oder nimm Kontakt mit dem Hotel auf.
Die Yoga-Reise bietet dir, gerade auch als Alleinreisende(r), die ideale Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen und Teil unserer Yoga-Community zu sein. Die Gruppe ist mit maximal 8 bzw. 10 TeilnehmerInnen angenehm persönlich. Wir frühstücken gemeinsam, und unser Wochenende bietet jede Menge Möglichkeiten für Austausch zum Thema Yoga, Spiritualität und gesunder Ernährung. Ich bin während des gesamten Wochenendes für euch da!
Welcher Yoga-Stil wird unterrichtet?
Mein Yoga-Stil ist frisch, funktionell und fun :-) Die Praxis soll Spaß machen, und deinen Körper & Geist verbinden. Einfache Atem- und Meditations-übungen gehören dazu, Mantra-Singen und Räucherstäbchen lassen wir an diesem Wochenende weg. Zum Tagesbeginn erwartet dich ein Mix aus kraftvollen Hatha-Asanas, ein Vinyasa Feelgood-Flow oder ein Yoga-/Pilates-Workout. Abends lassen wir den Tag ausklingen mit sanftem Hatha oder regenerierendem Yin Yoga, gern mit Duft & Klang. Zu jeder Yoga-Einheit stelle ich mit viel Freude die passende Musik zusammen. Da unser Alltag häufig schnell und aktiv (= Yang) ist, sorgt Yin Yoga für den idealen Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen. Mach dir keine Sorgen: deine Muskeln wirst du auf jeden Fall beanspruchen. Aber eben genau so, wie du es gerade brauchst. Wenn das Wetter es erlaubt, können wir sogar Yoga im Freien machen!
Was kann ich außer Yoga noch erleben?
Am Samstag kannst du den mystischen Harz während einer geführten Wanderung kennenlernen. Dafür engagiere ich einen ortskundigen Naturführer - das ist wirklich ein ganz besonderes Erlebnis, das dir die Schönheit des Harz näher bringt. Die Wanderung von 2,5 bis 3,5 Stunden ist im Kurspreis inbegriffen.
Du kannst vorab auch weitere Leistungen zubuchen (nicht im Kurspreis enthalten), z. B. eine Massage (40€/Std.). Am Samstag Abend koche ich gern für euch; wir haben maximal 8 Plätze zum Essen. Teile mir bitte deine Wünsche vorab per E-Mail oder über das Buchungsformular mit. Natürlich haben Braunlage und der Oberharz dir wahnsinnig viel zu bieten – schau dich doch hier mal um.
Und wer ist Katrin?
Hier stelle ich mich vor.
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