14 Tage Sommer-RESET
Weniger Verspannung. Mehr Energie. Mehr Regeneration im Arbeitsalltag.
Kurze Audio- und Video-Impulse für Mitarbeitende – flexibel abrufbar im Büro, Homeoffice oder Urlaub.
Gerade in den Sommermonaten fehlen oft feste Gesundheitsangebote im Unternehmen.
Der Sommer RESET schließt diese Lücke mit kurzen, flexibel nutzbaren Regenerationsimpulsen.
So funktioniert der Sommer RESET
▶️ Kurze Impulse
Tägliche Audio- und Videoeinheiten mit 5–15 Minuten Dauer.
Auf Wunsch mit Live Kick-off Event in Ihrem Betrieb.
💻 Flexibel abrufbar
Abrufbar über Vimeo – im Büro, Homeoffice oder Urlaub.
✨ Sofort spürbar
Weniger Spannung, ruhigere Atmung, besserer Fokus und neue Energie direkt im Alltag.
Inhalte des Sommer RESET
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Nacken- und Schulter-Reset
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Rückenmobilisation für Vielsitzer
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Atemübungen gegen Stress
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Mikro-Breaks für zwischendurch
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Regeneration nach belastenden Arbeitstagen
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Abendroutine für besseren Schlaf
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Energie-Reset am Nachmittag
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kurze Impulse für Fokus und Konzentration
Über Katrin Streich
Ich begleitete seit vielen Jahren Unternehmen und Mitarbeitende mit alltagstauglichen Gesundheitsformaten rund um Regeneration, Bewegung und gesunde Leistungsfähigkeit.
Durch meine Erfahrung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie in Industrie- und Offshore-Arbeitsumgebungen verbinde ich Gesundheitswissen mit praxisnaher Umsetzbarkeit im Arbeitsalltag.
Katrin Streich | Expertin für gesunde Leistung durch Bewegung und Stresskompetenz
💪 Weniger Stress im Körper. Mehr Energie im Unternehmen.