Inspiring yoga workshops the you bring further
From July 2022 Pura Vidya organizes an inspiring event at Aktiv Yoga in Goslar every month. Various workshops lasting around 75 minutes await you, suitable for experienced and inexperienced yogis. You will soon find the program here and you can register directly.
Gerade in den Sommermonaten fehlen oft feste Gesundheitsangebote im Unternehmen.
Der Sommer RESET schließt diese Lücke mit kurzen, flexibel nutzbaren Regenerationsimpulsen.
So funktioniert´s:
▶️ Mikropausen als Regenerationsimpulse
Tägliche Audio- und Videoeinheiten mit 5–10 Minuten Dauer.
Auf Wunsch mit Live Kick-off Event in Ihrem Betrieb.
💻 Flexibel abrufbar
Von jedem Gerät abrufbar über Vimeo – im Büro, Homeoffice oder Urlaub.
✨ Sofort spürbar
Weniger Spannung, ruhigere Atmung, besserer Fokus und neue Energie direkt im Alltag.
Inhalte des Sommer RESET
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Nacken- und Schulter-RESET
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Rückenmobilisation für Vielsitzer
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Atemübungen gegen Stress
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effektive Mikropausen für zwischendurch
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Regeneration nach belastenden Arbeitstagen
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Abendroutine für besseren Schlaf
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Energie-RESET am Nachmittag
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kurze Impulse für Fokus und Konzentration
Über Katrin Streich
Ich begleitete seit vielen Jahren Unternehmen und Mitarbeitende mit alltagstauglichen Gesundheitsformaten rund um Regeneration, Bewegung und gesunde Leistungsfähigkeit.
Durch meine Erfahrung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie in Industrie- und Offshore-Arbeitsumgebungen verbinde ich Gesundheitswissen mit praxisnaher Umsetzbarkeit im Arbeitsalltag.
Katrin Streich | Expertin für gesunde Leistung durch Bewegung und Stresskompetenz
💪 Weniger Stress im Körper. Mehr Energie im Unternehmen.