YB #2: Yogalates Beckenbodentraining

Dieser Service ist nicht verfügbar. Für mehr Infos bitte Kontakt aufnehmen.

12:00-12:45: Yoga- & Pilatesübungen für einen starken Beckenboden

15 Euro
AKTIV Yoga Goslar, Hildesheimer Str. 39, 38644 Goslar

Beschreibung

Ein gesunder Beckenboden ist gleichzeitig kräftig und elastisch. Er ist eine Quelle der Kraft, der Sinnlichkeit und der Erdung. Wir besprechen kurz, wie der Beckenboden aufgebaut ist und funktioniert. Dann stärken wir mit gezielten Übungen aus dem Yoga und Pilates diese faszinierende und sehr komplexe Struktur und steigern damit unser Wohlbefinden. ** keine Vorkenntnisse erforderlich** Bitte melde dich für jede Yoga-Einheit an und sichere dir einen von 15 Plätzen im Yoga-Studio. Wähle für die Buchung